Yoga

Assouplir, tonifier son corps … Retrouver son souffle … Se détendre en profondeur … Apaiser ses pensées pour plus de calme et de sérénité.

Présentation

Notre pratique s'effectue en douceur, en profondeur, dans la recherche d'une fine conscience de son corps et de sa respiration.

Sans idée de performance, nous préparons les postures traditionnelles par des étirements, des mouvements liés au souffle...

La relaxation finale, par le relâchement des tensions physiques et mentales amène à un état bienfaisant de calme intérieur...

Coordonnées de l'enseignante

Claire de CHABOT

Email : clairedechabot@aliceadsl.fr

Tél. : 01 45 86 82 92

Horaires et salle

  • Mercredi de 12h30 à 13h30 / tous niveaux / salle de danse
  • Vendredi de 12h30 à 13h30 / tous niveaux / salle de danse
  • Vendredi de 17h00 à 18h00 / enfant / salle de danse

Tous niveaux / salle de danse :

  • dimanche 25 novembre 2018 15h-18h30

Tarif

    Contactez l'enseignante.

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